#378 - Sista-minuten-tips inför Ultravasan

Vilka skor ska jag välja? Exakt vad serveras på stationerna? Hur ska jag tänka med min tempoplan och vad ska jag ha på mig om det regnar hela dagen?

Ni ställde frågorna – vi svarar här! Dessutom blir det massor av andra funderingar som ni har haft därute och vi delar också med oss av våra allra bästa tips för att klara både Ultravasan 45 och 90.

Hela avsnittet är dedikerat till Ultravasan-förberedelser och för dig som vill vara ännu bättre förberedd nästa år så öppnar anmälan till 10 månader mot 10 mil (vårt coachingprogram med inriktning på Ultravasan) 1:a september. Gör en intresseanmälan här så länge.

Vill du höra mer om Ellens senaste äventyr på Swiss Alps 100 så finns en race report i vår privata podd "När chipsen tar slut". Du får tillgång till podden och anmäler dig till våra coachingprogram inne i vår medlemscommunity Pace on Earth Backyard (30 dagar gratis, därefter 59 kr/mån).

Mer om Ultravasan 90 och Ultravasan 45.

Vårt avsnitt i videopodden "Ultralöpning i Sverige" som handlar om formtoppning.