394. SkiErg i 90 min - är det kul?

Vi har genomfört Wickström Coaching 1,5 h SkiErg Delight. Ett arrangemang där deltagarna ses i ErgZone och på Zoom för att dra 90 minuter SkiErg.

Hur genomför man ett sådant event? Är det kul att dra SkiErg så länge? Behöver det vara roligt?

Erik W körde sina 90 min i full fart på motstånd 6 med ett snitt på 1:52.9 min/500 m (243 W) och berättar om det.

Dessutom: Erik T är med och styr upp dotterns klassresa. Erik W har kommit igång med 10 h-veckorna igen.

Tack till:

👨🏼‍🏫 KJSA - Snygga, sköna och otroligt prisvärda sportglasögon. 25 % rabatt på KJSA-brillor med koden "Lagom25".

👨🏼‍🏫 Rullskidcenter - Nu har AE Rollers Skis börjat göra juniorrullskidor. Kanske läge för ett inköp till klubben!   Veckans ämne börjar vid 28:10.   Till sist:

• Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto.
• Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.