238. David Nilsson om maratonträning, norska modellen och att tävla utan klocka

I det tvåhundratrettioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi David Nilsson som varit en av Sveriges bästa löpare de senaste 10-15 åren. David har haft det svenska rekordet på både 5km och maraton men han har aldrig gått ”all in” på den norska modellen med två dubbeltrösklar och ett backpass i veckan. Han berättar mer om skälen till det i intervjun och han ger också tips på andra saker motionärer bör testa - en sak är att springa lopp utan klocka. Erik berättar om hur det gick för honom på 100 km i Valencia och Johan som bara har en vecka kvar till Drammen 10k har gjort sitt livs kanske bästa pass. Följ Maratonlabbet under den nionde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning. Avsnittet är gjort i samarbete med Fjällöparveckan i Tänndalen 1-5 juli 2026 och ni hittar även all energi och alla kosttillskott ni behöver på www.umarasports.com/maratonlabbet