9 december 2022
24 min
Bli fri från ångest (mental träning 24 min)
Ångest är en naturlig mekanism som vill skydda dig från faror. Ibland fastnar den och behöver återställas. Det här avsnittet handlar om hur den vill dig väl. Du kommer att kunna förhålla dig på ett sunt sätt till ångest och får ett antal tekniker som hjälper dig reglera den.
Du når oss på info@enpodomallt.se
Lyssna på fler avsnitt från
En Pod Om Allt - Inom hypnos, NLP & mental träning
Visar 1–10 av 99 avsnitt
19 november 2022
Testa din hypnotiska förmåga (hypnos/mental träning 17 min)
17 min
16 september 2022
Så här undviker du destruktiv självhypnos (tips 20 min)
22 min
11 september 2022
Varför vi lärde oss Trauma Tapping (10 min)
10 min
2 september 2022
Varför vi lärde oss hypnos (37 min)
37 min
26 augusti 2022
Så här skyddar du dig mot negativ hypnos, inte minst i valtider (19 min)
19 min
19 augusti 2022
En hypnotisk fantasi om grannen löste upp ett mindervärdeskomplex (om hypnos 20 min)
19 min
12 augusti 2022
Tre OCD som försvann och tvångstankar i allmänhet (20 min mentala tekniker)
20 min
4 augusti 2022
Hemligheten med din självkänsla, och hur den kan avgöra allt (mental träning 26 min)
27 min
29 juli 2022
Dina undermedvetna strategier bestämmer din framgång (mental träning 22min)
21 min
22 juli 2022
Utforska meningen med livet (mental träning 24 min)
24 min