403期 - 节目不突出 · 腰椎间盘突出（刘娟手术前传）

主播／发发大王 雷老板 程鱼 

文案／发发大王 封面／AI

声音编辑／司南

【七西】凉被，让人每晚都有种被冰奶皮包裹着入睡的感觉，另外他们家枕头，这次也可以关注一下，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。

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05:15 刘娟纯躺平了这次。

09:02 南哥说小时候佛东西的报应，双手都出事儿了。

13:20 可能是浪费了一些医疗资源。

21:05 刘娟手术前传，追溯到20年前。

31:02 腰椎间盘突出，建议不要相信推拿正骨能按回去。

37:50 一度认为自己锻炼不够，肌肉不够强大。

46:50 最后一颗稻草，可能是一个喷嚏。

51:22 比疼更可怕的是麻。

60:50 加急核磁，确诊压迫神经根。

75:34 先天发育瑕疵，峡部裂。很多人都有，发现后一定重视。

83:40 回家观察了半个月，发展不乐观。决定手术。

90:10 雷老板心脏出事了，源自一次算命。

103:45 手术技术很成熟，但方式太胡闹了！

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