9 oktober 2025
107 min
لایو اینستاگرام- پنجشنبه ۱۷ مهر- ۱۲:۳۰ ظهر ایران
راه ارتباط صمیمانه از بدن میگذره- ساناز شیراز
- معنای حالت بقا و استراتژی جنگ، پرواز، فریز و همینطور برانگیختگی
- راهنمایی ارتباط گرفتن با بدن
- امتیاز دادن به احساسات و تنش بدنی
- هدایت تمرکز در هنگام تنش و چالش در روابط
- چگونه در هنگام تنش در روابط، با بدنمان ارتباط بگیریم
- چگونه با تمرین ارتباط گرفتن با بدن از تنش ها بکاهیم
——————————————————————————
ساناز شیراز مربی رقص درمانی و کوچ صمیمیت و رابطه مبتنی بر جسم است. او به زنانی که در روابط بلندمدت هستند و احساس میکنند ارتباطشان با شریک زندگیشان کمرنگ شده، کمک میکند تا از طریق حرکت، خلاقیت و آگاهی بدنی، دوباره با خودشان و همسرشان ارتباط صمیمانه بهتری برقرار کنند.
کار او ترکیبی از رقص، تمرینهای جسممحور و کاوشهای احساسی است که به زنان کمک میکند دوباره با حس زنانگی و بدن خود ارتباط بگیرند و صمیمیت، زندهدلی و شادی بیشتری را در زندگیشان خلق کنند.
https://www.sanazshiraz.com
@coach_sanaz_shiraz
Lyssna på fler avsnitt från
Samimibakhod - صمیمی با خود
Visar 1–10 av 426 avsnitt
21 juli 2026
49 min
25 december 2025
52 min
25 december 2025
52 min
25 november 2025
42 min
25 november 2025
49 min
14 oktober 2025
62 min
9 oktober 2025
82 min
13 september 2025
44 min
4 september 2025
75 min
30 augusti 2025
73 min