Episode 05 - Beyond Mindfulness (آن سوی دروازهٔ ذهن آگاهی) – جافکری | Jafekri

تو اپیزود پنجم درباره این صحبت می‌کنیم که چه فرقی بین زندگی کردن، و گرفتار شدن توی داستان‌هایی که ذهنمون مدام می‌سازه وجود داره؛ اینکه چطور می‌تونیم هویت‌مون رو از موفقیت‌ها و شکست‌هامون جدا کنیم و در نهایت، با یه تمرین ساده اما عمیق، اولین قدم عملی رو به سمت ذهن‌آگاهی برداریم؛ فقط با یک تنفس آگاهانه.

مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی

با تشکر از حامی این اپیزود

ایزی لایف

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Poddgruvan

Episode 05 - Beyond Mindfulness (آن سوی دروازهٔ ذهن آگاهی)

Episode 04 - Think Twice (درنگ کن!)

Episode 03 - Just Exprience (فقط تجربه کن)

Episode 02 - Mindful Presence (حضور آگاهانه)

Episode 01 - The Gate to Mindfulness (دروازه ذهن آگاهی)

Episode 08 - Homo Sapiens Sapiens (انسان هوشمندِ هوشمند)

Episode 07 - Homo Neanderthalensis (نئاندرتال‌ها)

Episode 06 - Homo Erectus (انسانِ راست قامت)

Episode 05 - Homo Habilis (انسانِ ماهر)

Episode 04 - The oldest Hominins (قدیمی‌ترین انسان ریخت)

Episode 03 - Becoming Human (انسان شدن)