7 juli 2026
34 min
Episode 05 - Beyond Mindfulness (آن سوی دروازهٔ ذهنآگاهی)
تو اپیزود پنجم درباره این صحبت میکنیم که چه فرقی بین زندگی کردن، و گرفتار شدن توی داستانهایی که ذهنمون مدام میسازه وجود داره؛ اینکه چطور میتونیم هویتمون رو از موفقیتها و شکستهامون جدا کنیم و در نهایت، با یه تمرین ساده اما عمیق، اولین قدم عملی رو به سمت ذهنآگاهی برداریم؛ فقط با یک تنفس آگاهانه.
مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی
با تشکر از حامی این اپیزود
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lyssna på fler avsnitt från
جافکری | Jafekri
Visar 1–10 av 215 avsnitt
23 augusti 2026
Episode 05 - The Window of Tolerance (پنجره تحمل)
52 min
17 augusti 2026
Episode 04 - White-Collar Addiction (اعتیاد یقه سفید)
55 min
9 augusti 2026
Episode 03 - Futile Escapes (فرارهای بیحاصل)
53 min
2 augusti 2026
Episode 02 - The Architect of Dreams (معمار رویاها)
56 min
26 juli 2026
Episode 01 - Go back to Paris (برگرد به پاریس)
57 min
12 juli 2026
Episode 06 – Mindfulness and Its Limits (محدودیتهای ذهنآگاهی)
27 min
28 juni 2026
Episode 04 - Think Twice (درنگ کن!)
30 min
22 juni 2026
Episode 03 - Just Exprience (فقط تجربه کن)
34 min
15 juni 2026
Episode 02 - Mindful Presence (حضور آگاهانه)
43 min
10 juni 2026
Episode 01 - The Gate to Mindfulness (دروازه ذهنآگاهی)
40 min