Avsnitt 102 - Yinyoga & Lymfyoga när stillhet blir läkande

Podd 102 – Yinyoga & Lymfyoga med AnneSophie Sjöblom

Fia är tillbaka i Wellensspodden efter vårt samtal omAshtangayoga i avsnitt 99.

Den här gången fördjupar vi oss i Yinyoga och Lymfyoga – två lugna, inkännande praktiker som bjuder in till återhämtning, närvaro och kroppens naturliga flöde.

Vi pratar om vad som händer i kroppen när vi stannar upp,varför stillhet kan vara så utmanande, och hur lymfsystemet påverkar vår hälsa mer än vi ofta tror.

Ett varmt samtal om att hitta kraft i det mjuka ochåtervända till kroppen på riktigt.

Tack för att du lyssnar och trevlig helg

Maggie

Ps! Vill du ha min Bok om Yinyoga gratis, klicka i länkennedan

https://mailchi.mp/1d275cec81a4/gratis-e-bok-om-yoga

Här är länken till lymfkursen online som Fia berättar om i avsnittet:

Med koden WELLNESSPODDEN får man 100 kr rabatt dvs 450 kr istället för 550 kr

https://www.annesophiesjoblom.se/courses/lymfyoga-kurs-online

Och här är länk till Fias utbildningar

https://www.annesophiesjoblom.se/utbildningar-yoga-meditation

#yoga #yinyoga #lymfyoga #ashtangayoga #wellness