#90 Björn Rudman - Vikten av att sätta gränser! – Förebildspodden

I detta avsnitt gästas Förebildspodden av Björn Rudman, som delar värdefulla perspektiv kring stress, prestation och balans.

Med fokus på vikten av att sätta gränser visar han hur vi kan skydda vår energi, lyssna på kroppens signaler och prioritera det som verkligen betyder något.

Ett inspirerande samtal om välmående, riktning och att våga ta steg mot sina mål och drömmar.

Njut av lyssningen men, glöm inte att prenumerera, gilla, dela och sprida de avsnitt som påverkat dig!

Följ Förebildspoddens på:

Och

Boka Tobias genom länken:

Tobias Kurs:

Köp Tobias bok genom länken:

Och

Ni kan stötta vårt arbete genom länken:

@Förebildspodden #förebild #Förebildspodden #LevlaUpp #TobiasValdebenito #PärDavidsson #OskarThundal @LevlaUpp #Podcast

#BjörnRudman ⁨@bjornrudman-terapeut⁩ ⁨@levlaupp⁩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Poddgruvan

#90 Björn Rudman - Vikten av att sätta gränser!

#96 Sara Strand - Börja säga ja! Så skapar du garanterat förändring.

#95 Jacob Fraiman - Bakom murarna möter han unga dömda för grova brott – och visar vägen ur mörkret!

#94 Marcus Starkensjö - Han miste företag, hem och trygghet – men byggde sitt drömliv!

#93 Josephine Carlsson - Vad händer när vi vågar tänka på ett helt nytt sätt?

#92 Sara Hulten - När relationen blir ett fängelse: psykopati, tortyr och misshandel bakom stängda dörrar!

#91 Johan Rylander - När män drabbas av ekonomiskt, fysiskt och psykiskt våld.

#89 Filip Pelas - Från brottsplatser till YouTuber och poddare!

#88 Linnéa Lindmark - Drömlivet är inte destinationen, utan sättet du lever på varje dag!

#87 Gustav Ebertsson - Var din egen storebror!

#86 Michel Laporte Gordorn - Från bråkstake till svart bälte i försäljning!