Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater?I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lyssna på fler avsnitt från
Løperådet
Visar 1–10 av 165 avsnitt
6 juli 2026
Køben Calling T-11: Den perfekte skoparken
64 min
2 juli 2026
Fagrådet #4: Totalbelastning
42 min
29 juni 2026
Køben Calling T-12: Fullmåne, 12 uker og store målsetninger
62 min
25 juni 2026
Fagrådet #3: Den ikke-fungerende utøveren – hvorfor får du ikke fremgang, selv om du trener?
38 min
22 juni 2026
Tredjeplasser og besøk fra Frode Saugestad
62 min
18 juni 2026
Fagrådet #2: Vanlige løperplager – hvorfor gjør det egentlig vondt?
57 min
15 juni 2026
"Det var tungt fra første kilometer!"
59 min
11 juni 2026
Fagrådet #1: Kroppens varselsignaler – hvordan vet du når du bør lytte til kroppen?
51 min
1 juni 2026
DNF på Fornebu og 16 uker til Køben
49 min
28 maj 2026
Matglede, løping og følelsen av tilhørighet - med Irina Smit fra Happy Foods
41 min
