84: Att komma hem till sig själv + en bodyprayer övning

Här är en kort beskrivning du kan använda som undertext/beskrivning till avsnittet:

I det här avsnittet pratar jag om ett av de mest grundläggande skiftena jag känner till – att gå från att leva utifrån och in, till att leva inifrån och ut. Om hur de flesta av oss har lärt oss att orientera oss efter omvärlden, prestera oss till trygghet och behandla kroppen som ett redskap snarare än ett hem.

Och om vad som händer när vi slutar överge oss själva.

I slutet av avsnittet guider jag dig genom övningen Body Prayer – en av övningarna från min nya aktiveringskurs Tillbaka till kroppen – som en smygtitt på vad kursen innehåller.

Om du är redo att börja hitta vägen tillbaka till dig själv hittar du kursen i länken nedan.

Den 16 april kan du börja din resa, läs mer här: https://www.pleasurehabits.se/hem-till-kroppen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.