Med löpning genom Sverige och jorden runt | Thomas Alm

I veckans avsnitt möter jag Thomas Alm – tennistränare, PT, löpcoach och en person som ständigt söker nästa utmaning. Sedan han började springa 2010 har han genomfört allt från maraton och ultralopp till att springa genom Sverige, både norr–syd och syd–norr. Nu står han inför sitt kanske mest ambitiösa projekt hittills: att springa jorden runt.

Det här är precis den typ av samtal jag älskar. Inte bara om prestation, utan om vad som händer när vi väljer att utforska vår kapacitet över tid. Hur disciplin, nyfikenhet och rörelse kan bli verktyg för personlig utveckling och ett rikare liv.

Vi pratar om:

• Att springa genom Sverige – två gånger

• 40 maraton- och ultralopp på ett år

• World Triathlon-projektet över 230 dagar

• Träning, kost och hälsa för långsiktig utveckling

• Nästa stora mål – att springa jorden runt

🎙️ Prenumerera på the Quest Podcast (audio)

Spotify: https://open.spotify.com/show/2SiFehS3mZUPjeMalnJ7sj

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-quest-podcast/id1738951382

🎬 Se och prenumerera på Youtube

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCH7QS1ls0U3i-iOmGMe8sLQ?sub_confirmation=1

🔗 Följ Thomas Alm:

Instagram: https://www.instagram.com/thethomasalm/

👤 Följ Erik | the Primal Swede

Instagram: https://instagram.com/theprimalswede

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/theprimalswede/

🌏 Föreläsningar & projekt: 

https://www.theprimalswede.com

🗺️ Om The Quest

The Quest är en podcast om mänsklig potential – samtal med människor som testar sina gränser mentalt och fysiskt. Ultra, uthållighet, äventyr, hälsa och vad som krävs för att växa bortom det bekväma.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.