36. Catharina Andersson (@farmorsapotek) – Örter i vardagen

Hur kan du använda örter för att skapa en hälsosammare livsstil för dig själv och din familj?

I det här avsnittet av Gravidbubblan träffar jag Catharina Andersson, läkeörtspedagog och grundare av Farmors apotek, som delar med sig av hur du enkelt kan använda örternas läkande effekter i vardagen.

Vi diskuterar hur man ska förhålla sig till örter under graviditet och amning. Vad kan du använda och vad bör du vara försiktig med?

Catharina ger konkreta förslag på hur du kan införa örter i din vardag. Allt från att blanda maskrosblad i salladen till att göra salvor för torr hud, och te för hosta eller magbesvär. Du får också ta del av hennes bästa råd för att undvika bristningar under graviditeten och hur du kan använda vitkålsblad för att lindra mjölkstockning.

Det här avsnittet är för dig som är nyfiken på örter och vill veta mer, men vet inte vart du skall börja. Lyssna och upptäck hur du kan använda naturens egna resurser precis utanför din dörr.

https://farmorsapotek.se/