Авторский подкаст Альберта Сафина. От автоматических реакций к осознанным решениям для улучшения качества жизни. Мой канал в Telegram с дополнительными материалами к урокам: https://t.me/safin4. Информация о живом обучении с практикой: https://qcic.ru (Москва и Санкт-Петербург).
Genrer
Topplistan just nu
Nr 41 i Självhjälp
Antal avsnitt
474
Senaste avsnittet
5 juli 2026
Genomsnittslängd
109 min
Utgivningstakt
Flera avsnitt i veckan
Totalt antal minuter
51561 min
Aktiva år
2021 - 2026
Lyssna på fler avsnitt från
Альберт Сафин
Visar 1–10 av 474 avsnitt
5 juli 2026
Сепарационная тревога: что прячется за ревностью, контролем и страхом одиночества
143 min
4 juli 2026
ОБСЕССИЯ: цена гарантированной любви. Разбор фильма
121 min
24 juni 2026
Зачем мы повторяем боль: навязчивое воспроизведение травмы как попытка овладеть невыносимым
259 min
22 juni 2026
Манипуляции, крючки и петельки: от автоматической реакции к осознанному ответу
130 min
31 maj 2026
«Я свободен» Кипелова — философия, вера, психология и преодоление зависимости. Анализ текста
58 min
29 maj 2026
НЕВЫСКАЗАННЫЕ ОЖИДАНИЯ: пошаговое руководство по работе с обидами в близких отношениях
203 min
21 maj 2026
СТЫД ЗАНИМАТЬ МЕСТО: внутренний запрет на видимость, голос и собственные желания
165 min
15 maj 2026
ЛЕСТНИЦА ИЗ ПОДВАЛА АЛКОГОЛИЗМА: 8 СТУПЕНЕЙ
168 min
11 maj 2026
ЛЕСТНИЦА ИЗ ПОДВАЛА СТЫДА: 8 СТУПЕНЕЙ
110 min
10 maj 2026
ЛИМИНАЛЬНОСТЬ: психология переходного этапа и поиск внутренней опоры в период неопределенности
128 min
