22: Våga börja om – Pischa Strindstedt om balans, mod och nya perspektiv

I det här avsnittet av Hälsoresan möter vi träningsprofilen, entreprenören och coachen Pischa Strindstedt – en person som många förknippar med energi, styrka och pepp. Men bakom de tunga lyften och träningspassen finns också en kvinna som vågat stanna upp, ifrågasätta sig själv och välja om.

Pischa berättar om sin egen hälsoresa – från PT-studion i Stockholm till nya livsrytmer i soliga Portugal. Flytten blev mer än en geografisk förändring; den blev en chans att börja om, att leva mer i takt med naturen, och att låta både kroppen och livet hitta ett nytt flöde. Under graviditeten förändrades hennes syn på träning och hälsa ännu en gång, och samtalet rör sig nyfiket kring vad balans egentligen betyder när livet tar nya former.

Vi pratar också om gemenskap, digitala träningsverktyg och hur man kan inspirera andra utan att fastna i prestationsfällan. Och så om modet att våga prova nytt – något som Pischa verkligen lever som hon lär.

Tillsammans med oss på Go Active Travel planerar hon nu en surf- och träningsresa till Marocko, där deltagarna får utmana sig både fysiskt och mentalt, möta vågor, vind och kanske också en ny sida av sig själva.

Det här är ett samtal om rörelse – i kroppen, i livet och i tanken. Om att våga släppa taget, hitta tillbaka till glädjen och låta hälsa vara något som får förändras med tiden. Lyssna nu och låt dig inspireras att våga börja om – på ditt eget sätt!