19. Elin Sjödin - Att lita på sig själv, rutiner för välmående och vikten av mental träning 🧘🏼‍♀️

Säsongens första gäst är i studion och det är ingen mindre än min vän Elin. Vi pratar ofta och mycket om personlig utveckling och ville dela samtalet i en podd, det blir ett samtal om mental styrketräning, gå utanför sin comfort zone, ta hand om sig själv med hälsosamma rutiner och att alltid jobba på att bli den bästa versionen av sig själv. Elin kommer med tips på böcker och poddar inom personlig utveckling och nedan hittar ni länk till guidade meditationer.

Kram,

Sofia

Länk till guidade meditationer:

https://open.spotify.com/artist/7ju4fPXUwjpcaV8aocO8R4?si=cFwM5-vjQye97N5hsqqPNg

Work Life Balance Community:

https://www.instagram.com/wlbcommunity

Här hittar du veckans gäst, Elin:

https://www.instagram.com/elin.sjodin/

Här hittar du mig, Sofia Haag:

https://www.instagram.com/sofiahaags

Produceras av: Anima Stories

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.