#56 "tänk optimering och inte normalintervall"

Reklam för funmed

I det här avsnittet gästas vi av funmed för ett samtal om hur vår hälsa kan påverka fertiliteten och varför ett mer individanpassat perspektiv kan vara avgörande.

Vi pratar om låggradig inflammation, insulinets betydelse för både den allmänna hälsan och fertiliteten, kortisol och stress, immunförsvarets komplexitet samt varför samma behandling inte fungerar för alla. 

Vi diskuterar också varför insulin är ett av de viktigaste värdena att ha koll på, både för kvinnor och män, oavsett om graviditeten sker spontant eller med IVF.

Dessutom går vi in på näringens roll på cellnivå, varför aminosyror som glycin, cystein och glutaminsyra är viktiga för friska celler och mitokondrier, och varför benbuljong kan vara bra att addera till sin kost.

Vi pratar också om du faktiskt mår bättre av att utesluta ett livsmedel, varför ska du då fortsätta äta det?

Vi vet att mängden information om fertilitet och hälsa kan kännas överväldigande. Det här avsnittet ger inga enkla svar eller en quick fix, utan att hjälper dig att sortera information, förstå vilka faktorer som kan vara relevanta för just dig och ge dig fler verktyg att optimera din fertilitet och allmänna hälsa!

Använd koden OLS10 för 10% rabatt på funmeds tester

Följ vår resa på @onelastshotpodcast

Kontakt: onelastshot.podd@gmail.com

Podden klipps av: hugolundgren.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.