Kolin

Kolin! Näringsämnet ingen pratar om, men som kan göra stor skillnad för både dig och din framtida bebis. I det här avsnittet går Anna igenom varför kolin är helt avgörande för graviditet, hjärnan och cellernas funktion. Du får veta: – Vad kolin faktiskt gör i kroppen (och varför det liknas vid folat) – Vilka som riskerar att få i sig för lite – Var du hittar det och varför vegansk kost kan vara en utmaning – Och vad du ska titta efter i kosttillskott Ett viktigt ämne som förtjänar mer uppmä...