Självmordstankar och andra vardagsproblem.

Ibland vaknar man med ångest.

Ibland vaknar man med självmordstankar.

Och ibland vaknar man bara av att kaffet kokar över och man funderar på om man ska orka en dag till.

Det här avsnittet handlar om det där mörkret man inte pratar om vid fikabordet – men som fler än man tror går runt med i kroppen.

Vi snackar självmordstankar, psykisk ohälsa, sorg, trauma och den där känslan av att man inte orkar mer – men ändå fortsätter.

Jag delar fakta, egna erfarenheter, vad som faktiskt hjälper – och några jävligt råa sanningar.

Det är inte ett deppigt avsnitt. Det är ett ärligt avsnitt. Och kanske det viktigaste jag gjort.

💬 Behöver du prata med någon? Här är några ställen att höra av sig till – anonymt, gratis och utan krav:

📞 Mind – 90101 (dygnet runt)

🌙 Jourhavande medmänniska – 08-702 16 80

💬 Suicide Zero – suicidezero.se/stod

💌 Har du en vän som bär på skiten tyst? Skicka det här avsnittet.

Och du som lyssnar: du är inte ensam. Och du är fan inte konstig. Du är bara mänsklig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.