Varför blir vi så stressade innan semestern?

Varför blir juni årets mest stressiga månad, trots att ledigheten bara är några dagar bort?

I det här avsnittet pratar Ami Hemviken och Sandra Solomon om semesterstressen. Om kalendern som plötsligt fylls till bristningsgränsen, att-göra-listorna som bara blir längre och känslan av att hela världen måste räddas innan autosvaret kan slås på.

Vi pratar bland annat om:

Varför blir vi så stressade innan semestern?

Varför känns juni alltid så intensiv?

Hur prioriterar man när allt verkar viktigt?

Hur säger man nej när alla vill ha hjälp innan ledigheten?

Hur lämnar man över sitt arbete utan dåligt samvete?

Hur undviker man att jobba in semestern?

Är det normalt att känna ångest precis innan semestern?

Hur släpper man jobbet när ledigheten väl börjar?

Varför är vi så dåliga på att acceptera att allt faktiskt inte kommer att bli klart?

Och varför skapar vi samma stress varje år, trots att vi vet att semestern kommer?

Dessutom pratar vi om förväntningarna på att både avsluta perfekt och börja semestern lycklig, varför vi så lätt hamnar i ett "sista rycket"-läge och hur både chefer och medarbetare kan skapa en betydligt lugnare väg in i ledigheten.

Som vanligt blandar vi humor, igenkänning och några obekväma sanningar.

Ett avsnitt för dig som känner att juni sprang fortare än du gör och som vill gå på semester med lite mer energi och lite mindre stress.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.