EP 5 - Att släppa taget på riktigt. En inre storstädning för kropp, själ och sinne!

Jag tar vid där vi slutade sist och pratar om hur det undermedvetna fungerar, hur känslor och minnen lagras i kroppen som energi – och varför det ofta inte räcker att bara förstå sig själv i sinnet. Många av oss har gjort mycket inre arbete, men upplever ändå att förändringen inte alltid landar i vardagen. Avsnittet handlar om att förkroppsliga det vi redan vet... Att låta insikter och inre upplevelser få ta plats i kroppen och bli levda i livet, på ett hållbart sätt.