8. Hur skapar du mål och drömmar som ger träningsinspiration i nosework?

Vad gör du för att hålla inspiration och lust att träna nosework igång? Går kurs eller tematräffar, tränar med andra nosework-nördar, deltar i online-utmaningar eller på annat sätt ser till att hålla igång din träning? Sätter du mål och följer upp hur det går med din träning? I dagens avsnitt så delar jag två sätt att sätta mål eller skapa din väg till ett uppsatt mål eller dröm genom att skapa SMARTa mål eller att hitta steg för att nå till drömmen genom att använda "stegen". SMART står för Specifika, Mätbara, Accepterande, Realistisk och Tidsbegränsade mål. Genom en strukturerad planering för din träning är det lättare att följa upp dina framsteg och att undvika otydliga målsättningar. Jag tipsar också om Stegen som jag tycker är tydlig för att staka ut vägen till din dröm eller mål när man inte vet vart man ska börja. Det blir som en baklängesplanering där du på stegens nedersta steg ser vad du faktiskt kan börja med idag för att ta dig ett steg närmare önskat läge eller mål. Vad är dina tankar om dagens avsnitt? Skicka gärna ett dm eller om du använder sociala medier så kom ihåg att tagga @noseworkpodden.se på sociala medier. Nu kör vi!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.