Tonårsregler under sommaren??? Skärmtid? Sova, ja hur länge? Och när allt är tråkigt...

🎙️I det här sommarspecial-avsnittet av Var fan är min laddare?! pratar vi om det som många tonårsföräldrar funderar på just nu:

📱 Hur mycket skärmtid är egentligen för mycket på sommarlovet?

Avsnittet tar avstamp i ett dilemma från en lyssnare vars 13-åring verkar leva med mobilen i handen dygnet runt. Hur får man en tonåring att förstå att skärmar, sömn och rörelse behöver vara i balans, utan att hamna i ständiga konflikter?

Vi pratar också om:

☀️ Hur länge får en tonåring egentligen sova på sommarlovet?
☀️ Tonåringen som aldrig vill följa med på någonting.
☀️ Känslan av att "alla andra" verkar vara utomlands.
☀️ Sommarens största lögn (?): "Det finns inget att äta hemma."
☀️ Skärmtid, regler och föräldraskap när vardagen tar semester.

Dessutom:

💬 Vi läser upp en kommentar från en lyssnare som tycker att podden skapar mer stress än trygghet inför tonåren.
💬 En fråga om energidryck, hur tänker vi kring yngre tonåringar och energidrycker egentligen?

Och som vanligt avslutar vi med att ge våra tankar kring veckans dilemma. Ja, denna gång glömde vi inte bort dilemmat! Sorry för förra avsnittet.

Glöm inte att följa podden eller skicka in DM med frågor eller egna erfarenhet. På insta heter vi @vararminladdarepodcast

Källor och kredd: Podden innehåller ett klipp som Folkhälsomyndigheten har lagt ut på Youtube: Skärmanvändandet hos stora barn med psykologen Malin Bergström. Tips är att lyssna på hela klippet!

Hoppas du får en fantastisk sommar!

/Fia och Lina