14. Konsten om att älska sig själv

I veckans avsnitt har vi vår allra första gäst: Matilda Karlsson, känslofokuserad terapeut. Och det här blev nog vårt mest ärliga avsnitt hittills.

Vi pratar om ångest, people pleasing, självkänsla och varför det kan vara så svårt att känna efter på riktigt. Elliot berättar om tiden efter att ha gått in i väggen, och Emelie inser mitt i podden varför hon har så svårt att visa sig sårbar.

Det blir också ett viktigt snack om terapi, relationer, mamma-skuld, kroppsideal, ätstörningar och hur man skyddar både sig själv och sina barn i ett samhälle där allt hela tiden ska se perfekt ut.

Länk till Matilda's instagram: Matilda Karlsson | Känslofokuserad terapeut

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.