12. Sluta vara duktig - du håller på att gå sönder

I veckans avsnitt pratar vi om pressen att alltid vara duktig, ställa upp och vara till lags – både på jobbet och i livet. Om att ständigt släcka bränder, täcka upp sjukluckor och ta med sig jobbet hem, samtidigt som återhämtning, energi och egentid får stå tillbaka.

Vi pratar om hur lätt det är att rädda ett system som inte räddar en själv – och vad det gör med vårt mående i längden.

Vi delar egna erfarenheter, olika perspektiv och konkreta tips på hur du kan börja förändra din situation: identifiera problemet, sätt gränser och om inget förändras – våga lämna, oavsett om det gäller jobb eller relationer.

Veckans powerkvinna är

Lina Ejlertson

Instagram: Återhämtningsforskaren

Ett avsnitt för dig som känner att du alltid ger mer än du får tillbaka.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.