9. Låt inte ätstörningen förstöra ännu en sommar!!

Sommaren är för många en av årets mest utmanande perioder när man lever med en ätstörning. Därför ägnar vi veckans avsnitt åt just sommaren och de svårigheter som ofta följer med den. Vi försöker ge lite råd och pepp, pratar om hur man kan rationalisera sina tankar och påminner om vikten av att vara snäll mot sig själv.

Vi pratar om hur man hanterar när rutiner försvinner, sociala aktiviteter kretsar kring mat, ångest inför restaurangbesök, grillkvällar och alkohol, samt hur man kan tänka kring stranden, badkläder, kroppsjämförelser och sociala medier. Vi delar också med oss av konkreta tips, egna erfarenheter och viktiga påminnelser för att hjälpa dig genom sommaren. Låt inte ätstörningen stjäla ännu en sommar från dig. Kram Jossan & Fina

Lider du, eller en anhörig, av en ätstörning och behöver professionell hjälp hänvisar vi dig till ätstörningsmottagningen i din region, alternativt BUP eller ungdomsmottagningen. Är du över 18 år kan du kontakta din vårdcentral som ska hjälpa dig vidare. 

Vi rekommenderar också Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar, som ger hjälp och stöd till drabbade, anhöriga och yrkesverksamma.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.