3. Motivation och inre driv!

Välkommen till podden! Idag handlar det om motivation och inre driv kopplat till vår hälso- och viktresa. Gunilla berättar om den viktiga reflektionen, hur hon skapat sitt inre driv... Att glida med i processen och inte ha alltför mycket fokus på "målet" ... Våga lyssna på tankar och känslor som del i viktresan! Jag önskar dig en fin dag!   Musik - J. Asplund