#39: Sladdriga trosor, hantera negativa tankar och Malins super-shot

Maxat avsnitt med Malin och Petra där vi besvarar massvis med frågor från er lyssnare. En 60-pluslöpare vill öka på antal pass och distans utan att skada sig. Hur springer man med artros? Varför gör höfterna ont på långpass? Hur överlever man Lidingöbackarna, maratonträningen och tankarna som säger “lägg av”? Dessutom: tåsockor, broccolishots, vaselin på oväntade ställen och oväntade detaljen som kan förstöra ett helt lopp. Tack för att du lyssnar!

Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra

Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Vill du nå en aktiv och köpstark målgrupp?

Bli samarbetspartner till Spring med Petra & CO! Mejla petra.manstrom@gmail.com så snackar vi vidare!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Poddgruvan

#39: Sladdriga trosor, hantera negativa tankar och Malins super-shot

#43: Hjärtläkaren kollapsade under ett lopp – fick pacemaker

#42: Klungdödare, snackpåsar och slow running-gate – med Manne Forssberg

#41: Slow Runners: Du är inte för långsam – du har bara hamnat i fel löpargrupp

#40: Emil Persson springer aldrig så snabbt som när han är nydumpad

#38: Liv till åren – så tränar du smart för att må bra länge med Mikael Mattsson

#37: Så använder du AI för att träna smartare med forskaren Mikael Mattsson

#36: Frida Karlsson om att spurta ner Johaug – favorit i repris

#35: Sveriges snabbaste historienörd – Tommy Persson

#34: Bakom medaljerna – Lena Gavelin om kampen för att bli mamma

#33: Löparskorna som luktar kattpiss och Runes Bragdguldsdiss