BONUS: Livsdesign for begyndere - sådan gør du. Med Dan Ravn (#51 BONUS)

I denne bonus-episode deler ergoterapeut Dan Ravn, som er gæst i ENDELIG Mandag episode 50 og 51, sit bud på, hvordan man kan lave et livsdesign-sprint.

Livsdesign handler om at skabe et liv med overskud ved at tilpasse de aktiviteter, som ens hverdag betår af.

Hver eneste aktivitet du deltager i, både professionelt og privat, skaber en følelse i dig, som du enten bevidst eller ubevidst registrerer og lagrer i din krop. Isoleret set virker aktiviteterne måske små og ubetydelige, men tilsammen skaber de, det liv du lever, og det liv du får, er Dans pointe.

Til episoden hører et arbejdsark med en række spørgsmål, som du kan bruge til at tage temperaturen på hvor tilfreds du er med aktiviteterne i dit liv inden for de 12 forskellige livsdomæner, som Dan arbejder med.

Du kan downloade PDF'en via linket her:https://jottacloud.com/s/38113b47feeeb87455682d95609d5cabb55

MERE DAN RAVN

ENDELIG MANDAG EPISODE 50: "Det du gør, bliver du selv" - om livsdesign, glæde og modet til at starte forfra. En personlig fortælling. https://endeligmandag.libsyn.com/dan-ravn-det-du-gr-bliver-du-selv-om-livsdesign-glde-og-modet-til-at-starte-forfra-en-personlig-fortlling