Medkänsla med dig själv och andra, i kontakt med dina känslosidor.

I den här övningen får du guidning i att, utifrån din medkännande sida som bas, undersöka dina känslor i en situation. Du får också möjlighet att försöka få ett nytt perspektiv på andra inblandade, och utifrån den samlade informationen kanske ett nytt sätt att hantera situationen växer fram.