347. Formtoppa mentalt mot halvmaran! Gäst Thomas Landskrona Halvmarathon

Både Simon och Fredrik har fått upp volymen i löpningen och närmar sig fornstora dar! Fredrik har igång någon form av ofrivillig runstreak och Simon springer så mycket att han vaknar mitt i natten med gubbkropp.

Träningen går mot Landskrona Halvmarathon den 22 augusti och vi har bjudit in Thomas som är tävlingsledare för att höra vad som väntar, och vi delar ut våra tips om den mentala aspekten och vikten av att göra sin plan. Och om att ha en inre coach med sig under loppet.

Avsnittet presenteras av Landskrona Halvmarathon

Lyssna och läs mer: https://lopningochlivet.se/avsnitt/347