FÖRSTA AVSNITTET (om det är första barnet): Den stora omställningen

Det här avsnittet tar upp omställningen det innebär att bli förälder för första gången.
Den första tiden är ofta omvälvande med både härliga och mer utmanande förändringar i livet.
Det är viktigt att stanna upp och reflektera över allt som händer.
LYSSNA PÅ DET HÄR AVSNITTET FÖRST! Sen kan ni fritt välja ordning.
(pratlängd: 10:35)

Reflektionsfrågor:

• Vilka förväntningar hade ni innan barnet kom? Vad har varit svårare än du/ni tänkte? Vad har varit enklare?
• Hur ser vardagen ut? När är ni stressade eller oroliga som föräldrar? När är ni lugna eller tillfreds?
• Hur kan ni återhämta er?
• Hur kan ni stötta varandra i ert nya föräldraskap?
• Vad ser du för styrkor hos den andre föräldern?
• Är ni överens om hur ni ska ta hand om barnet?
• Hur fördelar ni det praktiska hemma och omhändertagandet av barnet? Pratar ni om det, eller blir det bara som det blir?
• Har du/ni behov av avlastning och stöd? Finns det möjlighet till det?

Lyssna också på:

• BVCpodden 73: Nybliven förälder: Hur mår jag så bra som möjligt?
• BVCpodden 24: Nyfödd - så funkar det
• BVCpodden 74: Nybliven förälder: "Bråkar man mycket är det dåligt. Punkt."
• BVCpodden 57: "Att prata om sex, det är bra. Och viktigt."
• BVCpodden 21: "Vi finns här för er om nån mår dåligt"
• BVCpodden 46: Oro och ångest hos nyblivna föräldrar
• BVCpodden 55: Spädbarnspappor - vad händer med dom när mamman blir sjuk?

Övriga Föräldragrupps-poddar:

• INTRO: Så funkar Föräldragrupps-podden
• FÖRSTA AVSNITTET (om du redan har barn): Den stora omställningen 2.0
• SAMSPEL & ANKNYTNING: "Lär dig läsa av din bebis"
• MAT/amning: "Man kan inte skämma bort ett spädbarn”
• MAT/introduktion: "Utgå från barnets intresse"
• GEMENSAMT FÖRÄLDRASKAP: ”Stötta varandra, fördela ansvaret"
• VARDAGSLIV/sömn: "Skapa vanor över tid"
• VARDAGSLIV/alkohol & tobak: "Tänk ur barnets perspektiv"
• VARDAGSLIV/skärmvanor: "Dela, vägleda och begränsa"
• VARDAGSLIV/balans i vardagen: "Bestäm vad som är viktigt"
• UTVECKLING/språk och kommunikation: ”Titta i pekböcker, sjung och kör ramsor”
• UTVECKLING/motorik och säker miljö: ”Individuella skillnader kan vara stora”