Richard Kalenius - Fysträning

I avsnitt 128 gästas jag av Richard Kalenius som jobbar som fystränare för SHL laget Färjestads BK. Innan detta uppdrag var han fystränare sör alpina landslaget. Richard har en Masterutbildning inom idrottsvetenskap med examen från Gymnastik och Idrottshögskolan, GIH, Stockholm.

Vi pratar om vardagen som fystränare så klart och kommer in på vad som driver Richard att ständigt utveckla sig själv och sina adepter. Vi pratar om olika träningsmetoder och vad som krävs som elitidrottare. Richard gav även mycket användbara tips hur barn/ungdomar skall tänka samt hur motionärer kan lägga upp sin träning utifrån vilken tid man vill lägga på sin träning. Jag tycker det var ett mycket intressant och givande avsnitt som passar alla oavsett vilken idrott man är intresserad av.

Richard har ett otroligt intresse inom detta ämne och mycket stor kunskap som han verkligen delar med sig av på ett pedagogiskt sätt.

Stort tack Richard för din medverkan i Vintersportpodden och lycka till med framtida uppdrag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.