¿El problema no es tu vida… sino tus expectativas? | Valentina Lujan | T17 EP5

¿Y si el problema nunca fue tu vida, sino lo que esperabas de ella?

Valentina Luján, experta en ciencias de la felicidad, nos explica por qué vivimos atrapados en expectativas que no elegimos, cómo el perfeccionismo tóxico nos condena a sentirnos siempre insuficientes y qué herramientas reales — probadas científicamente — existen para construir una vida que de verdad valga la pena vivir.

Un episodio que te va a hacer ver tu historia con otros ojos.

⚠️ Este podcast es de carácter informativo. Consulta siempre con un especialista.