T16 | EP 7 | Cuando bajar de peso SALE MAL | Fernando Pérez Galaz, Elizabeth Pohls, Rubén García Linage

“Bajar de peso no siempre es salud… a veces es el inicio del problema.”

En este episodio reunimos a Elizabeth Pohls, Fernando Pérez Galaz y Rubén García Linaje para hablar de lo que nadie dice: cuando bajar de peso se hace mal, el cuerpo lo paga.

Pérdida de músculo, lesiones, desbalance metabólico y efectos rebote…todo lo que puede salir mal cuando solo te enfocas en la báscula.

Porque no se trata de perder kilos…se trata de no perder tu salud en el proceso.

🎙️ Dale play y descubre cómo bajar de peso correctamente, con evidencia y sin poner en riesgo tu cuerpo.

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