20 april 2026
26 min
113. Sveriges största insomnings-podcast, intervju med Henrik Ståhl
I veckans avsnitt får vi lyssna på kloka och inspirerade Henrik Ståhl som delar med sig av sin resa i att bygga upp sim podcast "Somna med Henrik". Vi pratar om sömn och olika sätt vi kan förbättra den. Trevlig lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lyssna på fler avsnitt från
Den hållbara hjärnan
Visar 1–10 av 121 avsnitt
23 augusti 2026
122. Självledarskap i höst - Tre prioriteringar för en hållbar vardag
27 min
10 augusti 2026
121. Behåll semesterhjärnan – 3 hjärnsmarta tips för en bättre höst
27 min
27 juli 2026
120. Så bygger vi starka hjärnor hos barn och unga
26 min
13 juli 2026
119. AI och hjärnan - så använder du AI smart i sommar för utveckling och lärande
17 min
29 juni 2026
118. Därför behöver din hjärna pausa - tips för att hålla fokus
13 min
15 juni 2026
117. Så varvar du ner hjärnan inför semestern - bästa tipsen
21 min
1 juni 2026
116. Tur eller otur - något du kan påverka mer än du tror.
25 min
18 maj 2026
115. Hypnos och hjärnan – kan vi tänka oss fria från rädsla och självtvivel?
38 min
4 maj 2026
114. Ångest eller stress - vad är skillnaden?
29 min
6 april 2026
112. Släpp taget – och skapa livet du egentligen vill leva - intervju med Carina Sunding
39 min