20 april 2026
26 min
113. Sveriges största insomnings-podcast, intervju med Henrik Ståhl
I veckans avsnitt får vi lyssna på kloka och inspirerade Henrik Ståhl som delar med sig av sin resa i att bygga upp sim podcast "Somna med Henrik". Vi pratar om sömn och olika sätt vi kan förbättra den. Trevlig lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lyssna på fler avsnitt från
Den hållbara hjärnan
Visar 1–10 av 117 avsnitt
29 juni 2026
118. Därför behöver din hjärna pausa - tips för att hålla fokus
13 min
15 juni 2026
117. Så varvar du ner hjärnan inför semestern - bästa tipsen
21 min
1 juni 2026
116. Tur eller otur - något du kan påverka mer än du tror.
25 min
18 maj 2026
115. Hypnos och hjärnan – kan vi tänka oss fria från rädsla och självtvivel?
38 min
4 maj 2026
114. Ångest eller stress - vad är skillnaden?
29 min
6 april 2026
112. Släpp taget – och skapa livet du egentligen vill leva - intervju med Carina Sunding
39 min
23 mars 2026
111. Lyssnarnas favorit: Tre ovärderliga tips för att känna trygghet
22 min
9 mars 2026
110. Sårbarhet som grunden för mod
28 min
2 mars 2026
109. Hantera rädslor – verktyg och insikter för ett modigare liv
30 min
16 februari 2026
108. NPF på jobbet - Hur skapar vi hjärnsmarta arbetsplatser?
30 min