115. Hypnos och hjärnan – kan vi tänka oss fria från rädsla och självtvivel? – Den hållbara hjärnan

Vad händer egentligen i hjärnan under hypnos?

Och kan hypnos hjälpa oss att släppa rädslor, gamla mönster och begränsningar? 🧠✨

I veckans avsnitt av podden möter vi Priscilla Rouyer och pratar om hypnos, det undermedvetna och hur hjärnan påverkas mer än vi kanske tror.

Vi pratar bland annat om:

✨ varför hypnos inte handlar om att “tappa kontrollen”

✨ hur våra tankemönster skapas och går att förändra

✨ varför många bär på talarrädsla och självtvivel

✨ hur hypnos kan hjälpa oss att skapa nya mentala spår

✨ konkreta tips för att bli tryggare, lugnare och mer fri i vardagen

Priscilla delar också med sig av sina tankar kring hur vi kan träna hjärnan att släppa begränsningar och istället stärka självkänsla, fokus och mod.

Ett avsnitt om hjärnan, förändring och kraften i vårt undermedvetna. 💫

Länkar:

Här kan du läsa mer om Priscilla Rouyer:

www.priscillarouyer.com

LinkedIn:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Poddgruvan