Sommerløpet: Race Report og det å lytte til kroppen

Thea har løpt Sommerløpet i Kristiansand, men det ble en blytung opplevelse med varme, kraftig vind og litt for lite spesifikk trening til 10 kilometer.

Amanda har på sin side kjent på at det har vært mye den siste tiden, og forteller om behovet for å trekke seg litt tilbake og ha en rolig helg alene.

I tillegg går vi gjennom treningsuka som har vært, hvordan formen føles akkurat nå, og hva som skjer videre inn mot sommeren.

God lytting!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.