Anna-lena Stolt - Om vila, långsamhet och förändring, att följa årstidernas cykler och att lyssna till sig själv.

  Veckans avsnitt: Malin Lindner & Anna-Lena Hilma Kristina Stolt i ett samtal kring att leva utifrån årstiderna i naturen och i oss själva, konsten och vikten av att vila, om förändring och svårigheten att släppa taget om det som varit. Skillnaden i att förstå något mentalt och kroppsligt, att öva på att göra ”ingenting” och att sluta bullshita sig själv.   Vem är Anna-lena Stolt: Anna-Lena har i många år studerat energimedicinoch olika former av yoga, bla. Embodied Yin yoga och Yoga Nidra.  Anna-Lena vill ge människor redskap att hitta tillbaka till sin inneboende visdom och till sin självläkande kraft. Hon arbetar inom omsorg och har klasser i yoga och meditation där hon bor men även på insighttimer (se länk nedan).     Här hittar du Anna-lena:   Meditationer och vila på insighttimer: https://insighttimer.com/annalenastolt/guided-meditations/vilans-medicin-i?_height=800&_width=1280&_branch_match_id=1408023307370646639&utm_source=facebook_messenger&utm_medium=guided_meditation&_branch_referrer=H4sIAAAAAAAAA8soKSkottLXz8wrzkzXyyjRLwqzDKkwN3I1D0iyjy%2FPTCnJsDU0sjBQi89IzUzPKLG1MDBQqytKTUstKsrMS49PKsovL04tsg1OTEssygQAquuEu04AAAA%3D   Instagram: https://www.instagram.com/annalenastolt/   Appen om astrologi som Malin pratar om: The pattern https://www.thepattern.com   Den Jörgen pratar om är Jörgen Tranberg, du hittar honom här https://tranbergs.se/om-oss/ och hans meditationer finns på bl.a storytel och bokus ljudboksappar.   Info om kollo i februari hittar du HÄR https://indd.adobe.com/view/c02e04bd-dfc9-4de8-8d41-fc25dfa1ecbb   Om Malin: Malin Lindner arbetar som fotograf, författare och coach. På hennes hemsidor kan du läsa mer om hur du och hon kan arbeta tillsammans. Där hittar du även hennes böcker och information om workshops.   Workshops, böcker, coaching: www.malinlindner.com Fotografering: www.fotografmalinlindner.com   Kontakt: malin@malinlindner.com Instagram Malin Lindner Linkedin https://www.linkedin.com/in/malinlindner/