Hur kan vi bli bättre på att klara motgångar?

Många lider av stress och psykisk ohälsa. Har vi blivit psykiskt skörare eller är det ett symptom på ökade krav? Malin Bergström och Stina Hindström vrider och vänder på begreppet resiliens. Hur kan vi nutidsmänniskor stärka vårt psykologiska immunförsvar och bli bättre på att klara motgångar?