Optimera ditt sörjande – hitta din sorgeton

Paradiso testar en ceremoni med örter och sång och tar reda på vad som egentligen händer i hjärnan när vi förlorar någon.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Paradiso har besökt en sorgeceremoni med en naturprästinna i en park i Stockholm. Med rökelse, ritualer och ljud letar redaktionen efter sina egna sorgetoner – men hur lätt är det egentligen att släppa fram känslor i grupp? Vi pratar med forskare om varför ritualer kan vara avgörande och varför ensam sorg kan få konsekvenser både för individen och samhället. Dessutom: går det att “optimera” sin sorgeprocess, eller är det själva poängen att stanna kvar i den?

Programledare: Ahmet Yaraman och Sara Sundberg
Reporter: Måns Edén
Producent: Axel Winqvist
Medverkande: Naturprästinnan Klara Wiksten och Mikael Rostila, professor i folkhälsovetenskap
Vinjett: Ludvig Jansson.
Musik: Epidemic Sound och Blue and Alone – Weeping Willows.

Ljudklippen i avsnittet kommer från podcasten Huberman Lab.