Podden för löpare som vill prestera och må bra - samtidigt!
Genrer
Topplistan just nu
Nr 198 i Hälsa och motion
Antal avsnitt
28
Senaste avsnittet
8 juli 2026
Genomsnittslängd
57 min
Utgivningstakt
Nytt avsnitt varannan vecka
Totalt antal minuter
1605 min
Aktiva år
2025 - 2026
Lyssna på fler avsnitt från
Prestationskompassen
Visar 1–10 av 28 avsnitt
8 juli 2026
#28. Linnea Hjelm - pod-comeback, ha kul på vägen och "det är bara en jävla tid
68 min
27 juni 2026
#27. Lotta Svanefjord - När kartan ritas om: om kontroll, acceptans och att prestera mitt i småbarnsåren
78 min
19 juni 2026
#26. Mia Bergström - - Det sitter i huvudet – om sub40, prestation och att må bra på vägen mot målet
82 min
12 juni 2026
#25. Lovisa Snekkersten - Mod och pannben i en annan form
91 min
4 juni 2026
#24. Sarah Thörnsson - Fuel to run för att krossa gamla PB och må bättre i sin löpning och prestation
80 min
17 mars 2026
#23. Lindha Hultgren - Om att skala bort Instagram för att komma nära sitt renaste varför
77 min
22 januari 2026
#22. Lisen Götze - Driv, all in och resan från stillasittande till sub40 på milen
100 min
16 januari 2026
#21. Good Enough Januari – Starta året mjukare och hitta in i en annan rytm och balans
27 min
24 december 2025
#20. Erika om smärtsamma misstag & hur man spelar vidare på sitt Super Mario
22 min
18 december 2025
#19. Sandra Guerrero - Att lita på processen & slipa sina skills istället för att springa på alla bollar
78 min
