3. Hormonerna som styr vår vikt - Del 1

I det här avsnittet fördjupar vi oss i hormonerna som styr vår viktreglering.

Vilka signaler i kroppen påverkar hunger, mättnad och energibalans?

Och vad händer egentligen hormonellt vid en viktnedgång?

Vi går igenom centrala hormoner – från GLP-1 till kortisol – och förklarar deras roll i kroppens komplexa system. För att göra det mer greppbart likställer vi dem med olika “roller” i kroppen, där varje hormon har sin specifika uppgift.

Målet är att ge en ökad förståelse för varför viktnedgång inte bara handlar om vilja – utan om biologi, signaler och samspel i kroppen.

Drivs av:

@halsaovikt

@elinforsblom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.