07. Amelie Parchami: Pilates – vad är grejen egentligen?

Varför snackar alla om Pilates? I det här avsnittet gästas vi av Amelie Parchami, ägare till Stockholm Pilates Center, Pilates Center Academy och studion Remedy. Amelie har arbetat med Pilates i närmare 20 år och varit med på hela resan från nischad träningsform till dagens stora genombrott. Vi pratar om vad Pilates egentligen är, hur träningsformen uppstod, varför så många får upp ögonen för den just nu och vilka vanliga missförstånd som fortfarande lever kvar. Dessutom pratar vi om skillnaden mellan matta och reformer, varför Pilates passar som komplement till annan träning, vad som krävs för att bli en riktigt bra Pilatesinstruktör och hur Amelie tror att Pilates kommer att utvecklas de kommande åren. Det här är ett avsnitt för dig som är nyfiken på Pilates, oavsett om du aldrig har provat eller redan har upptäckt träningsformen som många pratar om. Länkar: Amelie på Instagram: @amelieparchami Poddvärd: Brian van den Brink (@thebrianvdb) ... Kontakta oss via e-post: podden@friskis.com Följ oss på Instagram: @friskissvettis Läs mer om oss: friskis.com