3. Одна станица в день

В этом эпизоде я делюсь тем, что впечатлило меня за неделю: «Идиотом» Достоевского, фильмом о депрессии и «Тедом Лассо».

Рассказываю о трёх вещах, которые сейчас помогают мне каждый день: йоге-нидре, приложении Oak и Busuu для изучения языков.

А в конце предлагаю простой шаг, который мы можем сделать вместе: читать хотя бы одну страницу в день.

Потому что выйти за рамки не всегда значит сделать что-то большое. Иногда достаточно одной страницы — если делать это каждый день.

Подписывайтесь на страницы подкаста и оставляйте комментарии:

• ​Инстаграм
• ​Телеграм
• ​О подкасте