Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, idrottarna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Stark. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare.
Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
Topplistan just nu
Nr 3 i Kost och näring
Antal avsnitt
570
Senaste avsnittet
26 augusti 2026
Genomsnittslängd
47 min
Utgivningstakt
Nytt avsnitt varje vecka
Totalt antal minuter
26669 min
Aktiva år
2015 - 2026
Lyssna på fler avsnitt från
Prestera Mera by Umara
Visar 1–10 av 570 avsnitt
26 augusti 2026
#567 Östafrika vs Norge – vem tränar egentligen bäst?
33 min
19 augusti 2026
#566 Barn är inte små vuxna – så ska de egentligen träna
57 min
12 augusti 2026
#565 Är laktat nästa stora grej inom energi?
41 min
5 augusti 2026
#564 SommarSpecial 4/4: Avsnitt 306 Energiplaner made simple
66 min
29 juli 2026
#563 SommarSpecial 3/4: Avsnitt 273 Intervju med Anders Olsson
76 min
22 juli 2026
#562 SommarSpecial 2/4: Avsnitt 300 Hur snabbt tappar du formen vid ofrivillig vila och hur minskar du förlusterna?
38 min
15 juli 2026
#561 SommarSpecial 1/4: Avsnitt 372 Intervju med Mikael Flockhart
71 min
8 juli 2026
#560 - Långpass eller mer veckovolym – vad är bäst?
39 min
1 juli 2026
#559 - AI, HRV och Norska hemligheter
38 min
24 juni 2026
#558 - Kan Sverige få ett lag i Tour de France?
35 min
