En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
Topplistan just nu
Nr 3 i Kost och näring
Antal avsnitt
440
Senaste avsnittet
20 juni 2026
Genomsnittslängd
50 min
Utgivningstakt
Nytt avsnitt varje månad
Totalt antal minuter
20953 min
Lyssna på fler avsnitt från
4Health med Anna Sparre
Visar 1–10 av 440 avsnitt
20 juni 2026
387: Såser & tillbehör utan mjölk, gluten & ägg
0 min
23 maj 2026
386: AI, Hälsa & Hud: Din hud berättar om din hälsa. Med Christopher Genberg
0 min
1 april 2026
385: Vaccin – hur påverkar vaccinationer oss? Med Ulf Kilman
0 min
28 februari 2026
384: Mentalt välmående & mindre stress mha hållning! Må psykiskt bättre genom enkla fysiska övningar. Med Markus Greus
0 min
7 februari 2026
383: Ulrika Davidsson – Functional Foods, Fasta & Nya Vanor
0 min
31 januari 2026
382b: Sömnhypnos utan musik, med Dan Athola
0 min
24 januari 2026
382: SÖMNHYPNOS – för att somna och sova bättre, med Dan Ahtola
0 min
10 januari 2026
381: 22 bästa hälsotips & biohacks för 2026 (best of 2025)
59 min
20 december 2025
380: Emotionell/Mental hälsa påverkar din kropp. 21 verktyg – Lugna nervsystemet, Skapa lyckovanor & Läk emotionell stress (Del 2: verktyg 11-31)
62 min
6 december 2025
379: Läk EMOTIONELL STRESS – 10 steg för att ta dig an den verkliga boven i hälsoproblem (Del 1: steg 1-10)
51 min
