5 augusti 2026
109 min
När Alva Malmsten sprang Valencia Marathon på 2.35 år 2024 var det den snabbaste maratondebuten någonsin av en svenska - dessutom bara 21 år gammal. Efter ett struligt 2025 och några retliga SM-placeringar precis utanför pallen tog hon nyligen ett efterlängtat silver på 10 000 m på SM.
Hur blev hon så bra? Varför springer hon så långt? Och hur tränar man för att göra den snabbaste maratondebuten någonsin?
Manne har trots benhinneproblem och svag form sprungit lopp och tagit sin bästa placering någonsin.
John är blivit skåning fullt ut och ser med tillförsikt fram emot halvmaraton-SM i Helsingborg.
Lyssna på fler avsnitt från
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
Visar 1–10 av 368 avsnitt
24 augusti 2026
93 min
19 augusti 2026
79 min
12 augusti 2026
110 min
29 juli 2026
99 min
22 juli 2026
113 min
15 juli 2026
85 min
8 juli 2026
108 min
1 juli 2026
113 min
24 juni 2026
111 min
17 juni 2026
97 min