Välkommen till Ärligt Tränat Podcast!
I denna podcast diskuteras allt möjligt kring ärlig hälsa, välmående & att tillfriskna från en ätstörning.
Jag vill dela med mig av både personliga lärdomar från en recovery men även fantastiska gäster som delar med sig av sina erfarenheter. I samhället är det ibland svårt att hitta ett sunt förhållningssätt till träning, så ärligt tränat & lyssna!
Topplistan just nu
Nr 55 i Mental hälsa
Antal avsnitt
60
Senaste avsnittet
9 oktober 2024
Genomsnittslängd
31 min
Utgivningstakt
Nytt avsnitt varje vecka
Totalt antal minuter
1841 min
Aktiva år
2021 - 2024
Lyssna på fler avsnitt från
Ärligt Tränat
Visar 1–10 av 60 avsnitt
9 oktober 2024
Hopp & tack livet
19 min
6 september 2024
66. Sex viktiga delar i min läkning
21 min
27 augusti 2024
65. Victor gästar - att leva bredvid någon med en ätstörning
41 min
20 augusti 2024
64. MATÅNGEST
27 min
6 augusti 2024
63. Hunger
25 min
26 juni 2024
62. Lärdomar som förändrat mitt liv
28 min
18 juni 2024
61. SOMMARSPECIAL
27 min
11 juni 2024
60. Handlar det om maten?
31 min
4 juni 2024
59. Våga förändring & våga stort - med Stina Persdotter
60 min
28 maj 2024
58. Rädsla för att tillfriskna på "fel" sätt
33 min
