16 april 2026
41 min
Att prata om hälsa på sociala medier är enkelt.
Att göra det ansvarsfullt i en bransch som är ganska… trasig? Inte lika mycket.
Den här veckan gästar Rahat podden och pratar om hur det är att driva ett sociala mediekonto i en värld där det som får spridning sällan är det som stämmer.
Vi pratar om:
– en hälsobransch där clickbait ofta slår kunskap
– varför “det funkar för mig” blivit standardargument
– hur långt man kan dra saker innan det faktiskt blir oansvarigt
Och kanske viktigast: vad det innebär att ha en röst när folk faktiskt lyssnar – i ett klimat där det är väldigt lätt att säga det som säljer, och svårare att säga det som är sant.
----
Timestamps:
00.00-02.10 - intro
02.10-07.40 - bemötande av kritik på sociala medier
07.40-14.25 - nya träningstrender bland unga
14.25-17.50 - Rahats resa
17.50-24.20 - vad är ditt "varför"?
24.20-34.04- konsekvenserna av för mycket träning
34.04 -avslutande reflektion
-----
Köp våra produkter på https://certan.se/
Följ oss:https://www.instagram.com/certan.se/https://www.tiktok.com/@certan.sehttps://www.facebook.com/certan.se
Lyssna på fler avsnitt från
Smartare Fitness Podden
Visar 1–10 av 79 avsnitt
25 juni 2026
30 min
11 juni 2026
112 min
4 juni 2026
42 min
28 maj 2026
50 min
21 maj 2026
59 min
7 maj 2026
42 min
30 april 2026
51 min
9 april 2026
53 min
2 april 2026
74 min
19 mars 2026
61 min